血虚吃红枣有用吗

未知,0岁 2020-07-21

病情描述:血虚吃红枣有用吗

血虚吃红枣有效果,红枣能够补充身体的气血,而且还可以保护肝脏、预防心脑血管堵塞的疾病,红枣里面的微量元素是比较高的,在吃的时候一定要控制量,吃太多会引起身体上火的副反应。吃红枣可以改善血虚引起的身体疲劳无力、睡眠质量不好、头晕、脸色发黄的情况,每天少量吃红枣还能够提高身体抵抗力,在煮粥的时候加入红枣比较好消化。

2020-07-21

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直接吃红枣可以补气血,但是在吃的时候一定要注意控制量,量太多会导致身体上火,红枣

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张月美 主任医师  济宁市中医院

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气血虚一天吃几颗红枣

张月美 主任医师  济宁市中医院

气血虚一天吃3~5枚红枣就可以了,毕竟红枣虽然好,可常食用,但不可以过量,吃多了

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张月美 主任医师  济宁市中医院

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张月美 主任医师  济宁市中医院

血虚吃红枣有用,红枣里面的微量元素比较高,能够补充身体营养提高抵抗力,有补充气血

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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