以前有过乳腺增生需要注意什么

2025-01-02

以前有过乳腺增生需要注意保持良好生活习惯和定期检查。

乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，其发生常与内分泌失调、精神因素等有关。虽然多数情况下症状不严重，但仍需关注。平时要注意调整心态，避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，因为情绪波动可能会加重内分泌紊乱，导致乳腺增生复发或加重。

在生活中，要规律作息，保证充足睡眠，适当运动，饮食上尽量减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃蔬菜、水果。另外，建议定期进行乳腺自查和到医院进行乳腺检查，如乳腺超声等，以便及时发现异常情况。

2025-01-02

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