月子里可不可以洗澡洗头?

女,25岁 2019-06-26

病情描述:坐月子已经有段时间了,最近发现身上脏的不行,想知道月子里可不可以洗澡洗头?

坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。根据描述来看,坐月子期间可以洗头,但要注意水温,不能太高,也不能太低。产后宜温不宜凉,温能促进血液循环,寒则凝固血液。在月子里身体康复的过程中,有许多浊液(恶露)需要排除体外,产伤也有淤血停留,生冷的食物会使身体的血液循环不畅,影响恶露的排出。建议月子期间不要有性生活,要多休息,适量走动,不要大量活动,同时不要太累,不看书看电视,不要吹风,不要摸凉水,多吃些营养均衡的食物,不要经常蹲下站起。

2019-06-26

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