月子里可以洗头洗澡吗

2025-06-05

月子里可以洗头洗澡。

现代医学认为，产后保持个人卫生非常重要，洗头洗澡不会直接导致月子病。顺产通常24小时后可淋浴，剖腹产需等伤口愈合约1周，避免盆浴以防感染。温水清洗有助于促进血液循环、缓解疲劳，但需控制时间5-10分钟，水温以37-40℃为宜，避免受凉。

需注意环境保暖，洗后立即擦干身体和头发，避免吹冷风。体质虚弱或合并产后并发症者应咨询医生。传统不碰水观念源于过去保暖条件差，易引发感染或感冒，如今条件改善，科学清洁更利于恢复。

2025-06-05

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