应该怎么保养肺部?

男,26岁 2019-05-21

病情描述:有了很多年的吸烟史,最近早上感觉肺部不舒服,并且咳嗽带痰,自己比较担心,应该怎样去保养肺部?

关于肺部的保养,这个是需要非常用心的。切记不要去空气污浊的地方,必须为肺部提供它所需的营养,在冬季应该吃滋阴润肺的食物,可以起到保护肺部,免受燥气的伤害,中医一向讲究药食同源,很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力,因此,通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。不过,人们食用时应首先了解清楚食物的药效。平时不要抽烟要适当多吃一些猪血来帮助清理肺,适当的外出活动锻炼,增加肺活量。要早睡晚起,保证每天睡个好觉,保证睡眠充足除了能让人们在白天更有精神以外,还能提高身体的抗病能力!

2019-05-21

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