疫情期间心情不好怎么办

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:疫情期间心情不好怎么办

疫情期间心情不好可以在网上找点做饭的视频,和视频一起学做美食,享受制作美食的全过程以及成功后的成就感。如果本身就很讨厌做饭,可以找一些喜剧,看看搞笑的电视剧、电影,不要过多的关注疫情。疫情期间心情不好可能是长时间不出门导致的,这个时候做一些打发时间的事情,转移注意力,不要把注意力过多的集中在对疫情的焦虑中,可以保持愉悦的心情。

2020-05-20

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