耻骨分离产后怎么恢复?

女,26岁 2019-05-06

病情描述:我的两个孩子都是顺产的,现在我的耻骨分离严重,胯骨部位总是疼痛。请问耻骨分离产后怎么恢复?

耻骨分离主要是指,骨盆前方两侧的耻骨纤维软骨联合处,由于外力的作用而发生微小的错移。病因比较常见的就是在孕期、经期、产期的妇女,内分泌改变使耻骨联合周围韧带松弛,如果遇到轻微外力,即可以导致耻骨联合分离,产后耻骨分离时间一般是四周到十二周左右,因每个人的分离情况以及产后的休养情况不同,恢复的时间也是不同的。如果产后两个月症状还没有减轻,首先要注意休息,避免疲劳,加强营养,并且可以使用骨盆固定带帮助恢复。平时可以多吃一些钙质丰富的食物。

2019-05-06

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