膳食纤维固体饮料可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:膳食纤维固体饮料可以减肥吗

膳食纤维固体饮料是可以减肥的。因为膳食纤维固体饮料含有的能量比较低,而且矿物质和维生素以及纤维素比较高,既可以满足身体的营养需求,又不会产生过多的热量。而且膳食纤维固体饮料含有的纤维素比较高,纤维素有很强的饱腹感,人喝了之后不会感到太饿,可以适当的控制食量,对减肥是有一定帮助的。但是同时还要多喝水,还要增加运动量。

2020-05-28

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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