早上可以倒立吗

早上倒立三分钟有些什么好处

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

倒立是足部朝天，手臂（有时用头部）在下，支撑全身的重量，成为倒立平衡。倒立不但能

倒立可以减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

倒立可以减肥，但是只能起到辅助减肥的功效，减肥的作用不是特别大。倒立不属于有氧运

倒立多久可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

倒立大约1~2个月的时间才能达到减肥的效果，在倒立的过程中，腹部是一直用力的，处

婴儿可以倒立吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

婴儿是不可以倒立的，而且婴儿的囟门也还没有闭合，这时候倒立不利于宝宝的健康，而且

倒立可以治好痔疮吗

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

倒立对治疗痔疮有一定效果，倒立的姿势能够减轻肛门压力，引发痔疮常见的因素是久坐，

倒立可以长高吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

倒立是不能长高的。如果想要长高，首先，要在青春期骨骺闭合之前，才可以通过运动和饮

饭后腿靠墙倒立可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

饭后嘴靠墙倒立不可以减肥，倒立有助于缓解腿部水肿，但倒立时间长容易引起眼花、耳鸣

小宝宝可以适当倒立吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小宝宝不适合倒立。倒立动作属于体育运动里面的动作，对于生长发育还没有完全的小宝宝

左耳耳鸣可以倒立运动吗

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

左耳耳鸣不可以倒立运动。因为倒立对于治疗耳鸣没有任何的作用，反而有很多人在做倒立

倒立可以治疗脱发吗

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

倒立不可以治疗脱发。倒立可以促进头皮毛细血管扩张，能够改善局部的血液循环，但是