减肥导致胸小该怎么恢复?

女,29岁 2019-06-16

病情描述:我的胸部本来就不怎么大,减肥之后我的胸部就变得更小了,从外面看上去就像没有胸部一样,减肥导致胸小该怎么恢复?

首先第一个原因是体质问题,由于胸部构造的影响,导致减肥先减胸。乳房中含有大量的脂肪细胞。运动导致的乳房减小是一种正常的现象。适当增加热量的摄入会有所改善。一般减肥之后胸部都会在一定程度上变小的,对于这样的情况可以多吃一些可以丰胸的食物,比如木瓜牛奶等食物,也可以经常按摩胸部,这样有一定的丰胸作用,运动减肥,要挑选适合自己身体素质的减肥方式,运动前要进行充分的准备以防过度运动造成损伤,可以做一下胸部的扩展运动,建议平时不要节食减肥,注意营养的补充,保证睡眠,作息规律,调整内分泌,会有所改善的。

2019-06-16

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