治疗肾结石的瑜伽体式

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:治疗肾结石的瑜伽体式

治疗肾结石可以做鸭行式,这个动作是学鸭子行走,有按摩盆腔器官的作用,同时还能够加速双腿的血液循环。要保持自然呼吸,双脚要并拢下蹲,然后脚后跟踮起,屁股坐在脚后跟上,然后挺直背部,两只手放在膝盖上,然后用右腿接触地面,身体的重心要在左脚上,向前移动的时候要提起右脚向前走,然后两只脚循环交替的向前走,这个动作对治疗肾结石很有效。

2020-05-29

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