女生来月经还能长高吗

女,12岁 2019-02-21

病情描述:我今年刚12岁,第一次来月经了,由于我的妈妈没有给我讲解,对这个不是很了解,想咨询一下女生来月经了,还能长高吗?

月经和是否长个是两个不同的概念,长高和骨髓的发育有直接关系,与来月经的问题没有关系。女生来月经后,身高是还会继续长的,饮食上多吃富含钙的食物如豆类肉类乳制品等或吃点钙片如碳酸钙d3片,多运动如打篮球跳绳慢跑等,保持充足的睡眠,不喝碳酸饮料来促进生长发育。第一次来月经要多注意休息,多喝温水,注意局部清洁卫生,不要吃生冷食物。平时不要吃太凉的东西,注意保暖。并且建议你平时要加强营养,多吃含蛋白质,维生素高的饮食,保持心情愉快,不要过于担心,多运动。

2019-02-21

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女生来月经还会长高吗?

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