男,29岁 2019-03-08
病情描述:医生我的朋友得了扁平足我想知道他平常可以练什么能治扁平足?
扁平足的治疗主要是为了矫正扁平足的畸形。对于轻度扁平足患者或者青少年患者,可以考虑使用矫形鞋,同时辅助行功能锻炼。第一,刺激足底,使足底肌肉收缩。第二,脚尖着地走路或脚后跟着地走路,使足底肌肉得到充分锻炼。第三,足部的旋转活动,可适当按摩足部肌肉,通过旋转活动减轻内外翻畸形从而矫正扁平足。扁平足平常不要走太多的路,否则会脚底板很累很酸胀。这个是扁平足本身的生理结构的构造造成的。尽可能坐车或者开车,来代替这种较长时间地徒步。出门可借助矫正鞋垫。
2019-03-08
扁平足有什么表现
扁平足其扁平足实际上是指足弓的缩小和消失,这会影响正常行走。有遗传性先天性扁平足
扁平足通过训练和治疗能好吗
扁平足通过训练和治疗通常是能好的。扁平足可以通过踩着小球滚动的方法进行训练,若
扁平足怎么练出足弓
扁平足要想练出足弓,可以通过物理的方法或者是肌肉的训练来达到恢复足弓的目的。必要
扁平足需要怎么治疗
扁平足需要通过保守治疗或者手术治疗的方式来控制病情。足弓低平或者没有足弓是扁平
为什么会成为扁平足?
扁平足主要是由于失去正常的脚内侧纵弓,一般是由于脚的骨骼发育异常,有些是遗传因素
扁平足怎么练深蹲
扁平足可以持之以恒练深蹲来改善,扁平足会导致人出现走路步态受到一定的影响,当出现
扁平足要怎么治疗
扁平足走路多出现踝关节疼痛是很正常的。治疗方法是减少负重行走,局部热敷,活血化瘀
扁平足和平足有什么区别
扁平足和平足在外形上有区别,另外在功能上面也有区别。首先扁平足和平足在外形上有
什么是扁平足
什么是扁平足 扁平足就是足弓低平或者是消失的情况,如果是儿童发病,主要表现为步
一岁孩子扁平足需要治疗吗
那么对于一岁的孩子扁平足的话,不一定是扁平足为什么?因为小孩正在发育他的脚底是很
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