小学生近视该怎么预防

男,10岁 2019-02-08

病情描述:孩子最近看黑板眼睛不舒服,在学习,看电视的时候距离可近,经常出现视疲劳,请问小学生近视该怎么预防?

造成小学生近视眼的原因有许多,大多数都是由于不良的生活习惯造成的。孩子平时每天看书写字、看电视、玩电脑时的光线,不能过亮或者过弱,时间不宜过长 。用眼的距离和时间应当严格控制,避免疲劳用眼。日常多做眼保健操,不乱用眼药水。平时生活中可以吃一些对眼睛有好处的食物。例如海带,香菜等,这些蔬菜可以减轻眼内压力,具有保健和药用价值,日常多吃清热明目的水果。可以考虑给孩子和菊花茶,菊花茶可以保护眼睛预防近视。平时家长要注意多检查孩子视力。

2019-02-08

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