宝宝吃什么可以大量补充维生素

女,3岁 2021-10-28

病情描述:宝宝身体免疫能力比较差,平时总是感冒,听说要多补充维生素,能够增强免疫能力,宝宝吃什么可以大量补充维生素呢?

想要给宝宝大量补充维生素,可以多吃猕猴桃、山楂、柑橘、绿叶蔬菜、草莓等新鲜的蔬菜和水果。

宝宝身体缺乏维生素容易导致免疫能力低下,所以平时要注意补充,可以多吃含维生素丰富的水果和蔬菜,能够起到补充维生素的作用,有助于增强宝宝身体免疫能力。

平时要注意宝宝饮食营养均衡,避免偏食挑食,也要多让宝宝进行户外活动,对于增强免疫能力会有帮助。

2021-11-04

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