吃什么食物可以补充维生素c？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

你好，维生素C是人体必需的营养素，在伤口愈合、血管和软骨的形成和维护以及多巴胺的

维生素c怎么补充？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

一般来说，补充维生素C的话可以吃些维生素C片，或者还可以多吃新鲜的水果和蔬菜这些

补充维生素C可以预防感冒吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

事实上，目前并没有任何的研究结果表明维生素C可以起到预防或者治疗感冒的作用。维生

孕期补充维生素c可以吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

维生素C可以增强毛细血管的弹性，提高孕妇的免疫力。孕妇是可以吃维生素c片的，但是

补充维生素C可以不吃水果只吃补充剂吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

如果只想补充维生素C，那是可以只吃补充剂，但是对于日常营养需求来说，维生素c补充

橘子可以补充维维生素C吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

橘子一般可以补充维生素C，因为橘子中含有大量的维生素C，并且含有纤维素，不仅可以

柚子补充维生素c吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

柚子补充维生素C。柚子的果肉中含有丰富的维生素c、维生素B2、胡萝卜素、糖类、钾

孕妇可以补充维生素C吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

孕妇是可以补充维生素C的。维生素C可以提高孕妇身体的免疫力，减少感冒的发生。但是

儿童怎么补充维生素c？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

人体的生长每天都需要大量的维生素，其中维生素c的需求量是最大的，缺乏维生素C会导

补充维生素c要吃什么？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

可以补充维生素C的食物很多，如韭菜、青菜、芹菜、花椰菜、青椒、西红柿等。还有一些