优秀的生活习惯可以治好腰肌劳损吗

女,33岁 2020-04-28

病情描述:检查得了腰肌劳损,请问一个好的生活习惯可以治疗腰肌劳损吗?

好的生活习惯是可以治疗腰肌劳损的,腰肌劳损考虑是由于过度劳累以及外伤或者是长时间一个姿势,出现腰肌劳损。患有腰肌劳损,平时要注意休息,避免过度劳累,要注意保暖,多穿点衣服,避免着凉。同时也要适当的活动,不要长时间一个姿势,尽量要少看手机,少玩电脑,对于腰肌劳损都是有好处的。患有腰肌劳损,每晚也可以用热毛巾热敷,按摩按摩。

2020-05-13

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党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

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有腰肌劳损可以通过汗蒸来缓解吗

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