治好腰肌劳损需要做啥练习动作

腰肌劳损应该要注意些什么？

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

平时自己在家里也可以叫人帮你按按你的腰肌，给你缓解腰肌劳损都是有匡助的。有利于肌

腰肌劳损能不能治好

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损是能够治好的，腰肌劳损可以通过艾灸的方式来进行治疗，也可以通过热敷或者是

腰肌劳损可以练马甲线吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损一般可以练习马甲线，但是尽量不要在腰肌劳损的急性期练习，最好是等病情恢复

腰肌劳损训针对腰做练习吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

患有腰肌劳损以后是需要进行规范治疗的，特别是在腰肌劳损的急性期，要及时的给予一些

腰肌劳损需要做磁共振吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰肌劳损需要做磁共振。腰肌劳损是由于腰部肌肉、韧带组织损伤未得到及时治疗转变成

腰肌劳损要怎么治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

腰肌劳损可以使用止痛药和消炎药可以用来止痛。对于腰肌劳损，以休息为主，配合按摩、

腰肌劳损如何治疗比较好

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

腰椎肌肉拉伤的治疗主要是热敷、红花油按摩、长时间不弯腰等同样的动作，不要做繁重的

腰肌劳损能练波比跳吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损不能练波比跳，波比跳属于高强度的燃脂动作，在进行波比跳时需要腰椎支撑身体

腰肌劳损针灸能治好吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰肌劳损针灸一般无法治好，但是能够缓解症状。针灸治疗主要是通过针灸穴位的方式起

腰肌劳损需要做手术吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

目前临床上腰肌劳损，在治疗方面来说，第一个就是彻底的卧床休息，避免弯腰久坐久站，