总是犯困是什么原因?

女,30岁 2019-05-30

病情描述:最近不知道怎么回事,也没熬夜,上班总是犯困,今天还特别严重,根本睁不开眼,想问一下总是犯困是什么原因?

犯困的原因有很多,第一、很常见的就是身体没有得到充分的休息,很疲劳。第二、包括无聊的时候犯困,晚饭之后又容易犯困。睡眠是由生物钟和腺苷的神经递质引起的。生物钟会在夜间促进大脑的褪黑素,而褪黑素又对睡眠产生和维持都有着重要的作用。腺苷可以抑制神经活动,它在白天慢慢的累积释放,会引发睡意。第三、跟季节有关,比如在春夏,人们会犯困,人的生理活动和自然环境、气侯变化都有着一定的关系。建议平时饮食上要忌生冷寒凉食物,注意保暖,多参加户外活动,多晒太阳。平时要多吃新鲜蔬菜、水果。

2019-05-30

相关问答

总是犯困是怎么回事?

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

出现犯困的原因有很多,有的人在头天晚上睡觉会很早,但是也常出现犯困的情况,主要可

孩子总是身体乏力犯困是什么原因

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

孩子总是身体乏力犯困可能是睡眠不足、贫血或上呼吸道感染等引起。1.睡眠不足:由

早上起床头晕犯困怎么办

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

早上起床头晕犯困可以到医院做一个针对性的检查,看一下是什么原因引起的,然后再对症

宝宝发烧总是犯困什么原因

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝发烧总是犯困,主要是因为发烧本身就容易引起乏力、犯困。宝宝感冒发烧期间总是

总是乏力犯困吃点什么药

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

总是乏力犯困具体吃什么药,就需要根据病情进行分析。如果是由于血液黏稠所引起的乏

没力气总是犯困是什么原因引起的

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

这种情况多半不是什么器质性的问题, 可能和作息紊乱,内分泌失调有关 。引起没

总是犯困食欲不振怎么办

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

总是犯困食欲不振可以通过益生菌颗粒进行改善。总是犯困食欲不振是由于胃肠道吸收功

总是犯困想睡觉是什么原因

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

总是犯困想睡觉可能是因为怀孕所导致,也可能是因为脑供血不足而引起,还有较大的几率

总是犯困是怎么回事

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

总是犯困,可以考虑是正处于怀孕初期引起的。也有可能是存在睡眠呼吸暂停综合征等疾病

为什么上午总是犯困

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

上午总是犯困可能是夜间睡眠不足引起的,可能是长期营养不良导致身体虚弱形成的,可能

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据