喝牛奶对韧带损伤有好处吗

男,26岁 2020-04-29

病情描述:昨天去医院检查得了韧带损伤,请问平常多喝点牛奶有好处吗?

喝牛奶对于韧带损伤的恢复是有一定好处的。因为牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质,适当喝一些牛奶可以补充身体需要的营养成分,提高身体的免疫力,缓解因为韧带损伤导致的疼痛。韧带损伤后要注意多休息,避免过度劳累或者剧烈运动,可以适当服用一些活血化瘀的药物,来促进局部淤血的吸收。饮食上主要是少吃辛辣油腻的食物。

2020-05-09

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