妊娠期糖尿病能吃什么水果

女,27岁 2019-02-15

病情描述:自从怀孕之后体重增加了很多,明显的人变得肥胖了,而且特别能吃也总是想吃东西,开始一直以为这是正常的,因为怀孕之后,不会吃的多,但现在听说好多人得上妊娠糖尿病,会吃的很多,现在挺怕的。想问问妊娠期糖尿病能吃什么水果?

妊娠糖尿病患者可以吃樱桃、柚子、鲜桃、苹果、梨、柑橘、猕猴桃、李子等水果,多为升糖指数低的水果,即吃完50g该食物2小时后血糖水平低于55mg/dL。但是不宜进食过多,若患者进食正餐2小时后监测血糖水平正常,可在加餐时适量进食升糖指数低的水果,并且在吃完检测血糖水平,明确是否增加体内血糖含量。 不少蔬菜可作为水果食用,如西红柿,黄瓜,菜瓜等.每百克食品糖含量在5克以下,又富含维生素,完全可以代替水果,适合糖尿病人食用,可予推广.

2019-02-15

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