喝薏苡仁水可以减肥吗

男,0岁 2020-07-28

病情描述:喝薏苡仁水可以减肥吗

喝薏苡仁水不可以减肥,虽然薏苡仁水可以起到祛湿的效果,只适合湿气过重的人进行服用,并不能减去体内的脂肪,只能去掉身体的水分,使人整体看起来略瘦一些。如果想要减肥,需要通过多运动少吃饭的方式,在饮食上以清淡为主,尽量不吃高油、高糖、高盐的食物,多吃一些玉米、红薯之类的粗粮作为主食,每天做半个小时到一个小时左右的有氧运动。

2020-07-28

相关问答

薏苡仁能泡水喝吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

薏苡仁一般是可以泡水喝的,薏苡仁作为一种中药材,主要具有利水渗湿、健脾止泻的功效

薏苡仁能和枸杞一起泡水喝吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

薏苡仁可以和枸杞一起泡水喝,主要具有利水除湿、补气补血的功效,但是使用1亿人泡水

薏苡仁能和荷叶一起泡水吗

张子义 主任医师  中日友好医院

薏苡仁能和荷叶一起泡水。荷叶具有减肥的作用,而薏苡仁有利水渗透湿、健脾止泻之功效

薏苡仁可以煮稀饭吗

张子义 主任医师  中日友好医院

薏苡仁可以煮稀饭。由于气温较高,雨水多,很容易成为湿热体质,如果体内的湿气太重,

薏苡仁会不会回奶

张月美 主任医师  济宁市中医院

薏苡仁是不会回奶的。薏苡仁的主要功效是清热排脓、健脾渗湿。既没有下奶的功效,也没

薏苡仁可以直接吃吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

薏苡仁可以直接吃,薏苡仁生吃和熟吃的功效不同,适合的人群也不同,具体需要生吃还是

薏苡仁可以泡水喝吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

薏苡仁可以泡水喝。需要将薏苡仁炒过后用于泡水,可以起到降暑解渴、利水消肿、清热解

喝薏苡仁有什么祛湿表现

张月美 主任医师  济宁市中医院

喝薏苡仁水主要的祛湿表现是身体湿气重的症状逐渐好转甚至消失,比如说湿气过重的人经

扁平疣喝薏苡仁水有用吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

扁平疣喝薏苡仁水有用,可以起到辅助治疗的效果,扁平疣主要是由于身体的免疫力下降,

薏苡仁可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

薏苡仁有一定的减肥效果。薏苡仁含的纤维素比较丰富,能够让人产生饱腹感;薏苡仁还有

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