薏苡仁可以减肥吗

未知,0岁 2020-07-09

病情描述:薏苡仁可以减肥吗

薏苡仁有一定的减肥效果。薏苡仁含的纤维素比较丰富,能够让人产生饱腹感;薏苡仁还有健脾去湿、清热排毒的功效;薏苡仁里面含有大量的维生素以及蛋白质,能够促进人体血液以及水分新陈代谢,帮助肠道里面多余的脂肪以及垃圾排出体外。经常吃薏苡仁具有减肥的作用,不过不建议单独采用这样的方法来减肥,减肥需要的是科学合理的饮食加上运动,这样效果才会比较显著,也不容易反弹。

2020-07-16

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薏苡仁可以泡脚吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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薏苡仁可以直接吃吗

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喝薏苡仁水可以减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

喝薏苡仁水不可以减肥,虽然薏苡仁水可以起到祛湿的效果,只适合湿气过重的人进行服用

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小孩可以吃薏苡仁吗

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