壮阳需要吃什么东西?

男,28岁 2019-04-04

病情描述:结婚了,但是对性需求很少,即使有也是一会儿,可能是我肾虚,我想知道吃什么东西可以壮阳?

现代男人饮食不好、久坐少动、工作压力大,往往会导致“床事”力不从心,出现阳痿症状。想要壮阳可以吃动物内脏,可以增强精子活力,提高性欲,如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物和含精氨酸食物等,都有助于提高性功能。如果有阳虚,可以适量多吃羊肉、羊汤等温热食物,也可以到医院中医科就诊进行辨证, 看是否有肾阳虚,如果有肾阳虚可以服用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗,注意饮食营养。另外,男性壮阳建议房事不要过度,多做点运动,尽量少熬夜,保证充足的休息时间。

2019-04-05

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