运动上火严重,还可以继续吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:运动上火严重,还可以继续吗

运动以后如果上火严重一般是不建议继续运动的,因为任何的运动都会加速体内水分的流失,这样如果稍微补充水分不及时,就会导致上火症状的加重。可以先通过饮食调理、生活习惯的改变或药物的方法积极治疗上火,还可以通过针灸、按摩、拔罐等方式去火。如果想运动,每天可以少时间的做瑜伽、慢走、短时间的游泳等。上火以后要多喝水,促进热量的排出。

2020-05-22

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