长期喝冰糖柠檬膏能减肥吗

未知,0岁 2020-05-24

病情描述:长期喝冰糖柠檬膏能减肥吗

喝冰糖柠檬膏是有辅助减肥的作用,但不宜长期喝。糖会产生一些的热量,而在冰糖当中,也含有比例比较高的热量。柠檬中又含有丰问富的维生素,还有一定量的微量元素如钾等。这是两种都属于营养价值较高的食品,其次冰糖每100g 的热量是397大卡,而柠檬里每100g的热量约是37大卡,所产生的热量是较高的,长期大量的服用会影响减肥的效果。

2020-05-26

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