坐月子可以吃南瓜吗?

女,30岁 2019-01-05

病情描述:我姐姐最近刚生完孩子还在坐月子,想问一下坐月子的时候能吃南瓜吗?吃南瓜会不会对孕妇有什么坏处?

吃南瓜可以调理孕妇的脾胃,可以补充维生素,南瓜中含有胡萝卜素和维生素C、维生素A也可以防止产后的骨质疏松,提高身体的免疫力,还能够保护皮肤,这是用南瓜不要过量,南瓜含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、矿物质和氨基酸,女性坐月子期间适量食用南瓜,可以补充体力,增加免疫力。如果服用南瓜过量的话,很有可能会导致的体内的湿热加重,不利于身体健康。坐月子可以适量吃南瓜。南瓜中含有丰富的多糖类物质,而南瓜多糖能够提升人体的免疫能力;此外,南瓜还具有调理肠胃的功效,坐月子女性适当食用有利于身体健康。

2019-01-05

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