女,55岁 2019-06-07
病情描述:我婆婆最近总是很容易发怒,下腹经常会不舒服,情绪波动非常的大,陪她去医院检查了,医生说了是更年期综合症的。我想麻烦医生解答一下,更年期综合症怎么调理?
更年期期间容易产生机体内分泌激素发生变化,出现精神紧张、兴奋、易怒、失眠等现象。可以通过中医进行调理。更年期患者一定要保持情绪稳定,不担心,不生气,不焦虑。也可以通过饮食进行调理,注意适当的饮食和营养,饮食应是低热量、低脂肪、低糖、高蛋白、高维生素、适量无机盐。坚持适当的体育锻炼,有规律的生活,适度的劳动,保持充足的睡眠时间,同时也要注意阴部的清洁。更年期,由于脾胃虚弱,饮食减少,营养不良,经常导致记忆力丧失、疲劳等疾病。所以对更年期群体一定要有足够的耐心和良好的态度,给予他们更多的关爱与关心。
2019-06-07
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