睡前能喝酸奶吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

夜间是血液钙含量最低的地方，酸奶富含乳酸和钙，夜间喝酸奶，更有利于钙的吸收。最好

一天中什么时候喝酸奶减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝酸奶减肥的最好时间是在饭后的半小时到一小时左右。因为酸奶里面含有丰富的益生菌，

饭后两小时喝酸奶好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后两个小时喝酸奶对身体有很大的好处，酸奶含有丰富的乳酸菌，有开胃生津的作用，可

酸奶应该在饭后什么时候喝

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

酸奶在饭后一小时喝最好。酸奶可以促进肠胃蠕动，从而促进肠胃消化，对人体对具有非

饭后喝酸奶感觉撑怎么办

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后喝酸奶感觉撑可以在医生的指导下服用健胃消食片进行缓解。吃完饭以后胃肠道已经

饭后什么时候喝酸奶最好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后半小时后一小时内喝酸奶最好。半个小时后喝酸奶不会由于刚吃完饭出现腹胀，导致

午饭后喝酸奶好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

午饭后可以喝酸奶，但是最好在一个小时之后再喝，因为刚吃完饭，胃处于饱腹状态，直接

饭后喝酸奶好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后喝酸奶好，但是需要间隔一个小时以后再喝。饭后喝酸奶是可以促进肠胃的蠕动，但

儿童饭后就喝酸奶好吗

雷革非 主任医师  山东大学齐鲁医院

儿童饭后就喝酸奶一般不好。酸奶含有的益生菌比较丰富，能够促进肠道的蠕动和消化，

孩子饭后半小时喝酸奶好吗

雷革非 主任医师  山东大学齐鲁医院

孩子饭后半小时喝酸奶好。孩子饭后半小时喝酸奶首先不会刺激肠胃，其次酸奶里面含有