酸奶应该在饭后什么时候喝

男，32岁 2021-06-06

病情描述：我喜欢喝酸奶，我平时吃饱饭以后就要喝一包酸奶，但朋友说这样不太好，我想知道酸奶应该在饭后什么时候喝？

酸奶在饭后一小时喝最好。

酸奶可以促进肠胃蠕动，从而促进肠胃消化，对人体对具有非常大的益处。由于酸奶是经过发酵而成，同时酸奶中含有非常多的益生菌，它可以促进胃液的分泌，从而促进胃对食物的酸化吸收。在这样的情况下，肠胃也可以更好的吸收酸奶中含有的钙元素。

在日常生活中，尽量多喝酸奶，从而更好的促进肠胃的消化。

2021-06-08

相关问答

酸奶什么时候喝最好？

从补钙的角度来看，在晚上喝酸奶好处更多一些，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙

饭后什么时候喝酸奶最好

饭后半小时后一小时内喝酸奶最好。半个小时后喝酸奶不会由于刚吃完饭出现腹胀，导致

饭后可以立即喝酸奶吗

饭后不建议立即喝酸奶。饭后如果喝酸奶可能会出现胃胀，这主要是因为饭后食物还没有

饭后什么时候喝酸奶好

饭后喝酸奶的最佳时间是在餐后半小时到一小时之间。这个时间段内，胃部的食物消化尚未

酸奶应该在饭后什么时候喝

酸奶一般建议在饭后1到2小时喝。这个时间段可以让胃部的食物消化得更好，同时也能最

饭后什么时候喝酸奶最好

饭后喝酸奶的最佳时间是在餐后30分钟到1小时之间。这个时间段内，胃部的食物消化尚

酸奶什么时候喝对身体好

早上一般在孩子不能喝纯牛奶的时候，酸奶是他们最先接触的奶类食品，

便秘什么时候喝酸奶好？

便秘是粪便在肠腔内滞留过久，其中水分被过量吸收，粪便干燥坚硬，排便困难、次数少的

饭后多长时间喝酸奶好

饭后可以在半个小时以后再喝酸奶，酸奶能够加快肠道功能蠕动，可以改善便秘疾病，并且

饭后什么时候喝酸奶好

如果饭后想要喝酸奶，可以等半个小时之后再喝。酸奶的口感比较好，饭后半个小时饮用

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康