心脏不太好的人有利于做什么运动?

女,50岁 2019-07-24

病情描述:身体一直不好,如果平时兴奋的话就会感到胸闷、气短和胸痛。听说有些锻炼对心脏不好的人会有改善。请问问一下什么运动对心脏不好的人有好处吗?

如果你的心脏通常有点不好,但没有其他特殊症状,这种情况应该注意,运动要慢,不要太剧烈,还要注意循序渐进的运动,同时根据自己的心脏状况和高血压等情况进行积极的口服药物调理,尽量将其控制在正常范围内。心脏病一类的人群平日里饮食尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物,如油类、肥肉类食品,动物内脏等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂,长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素,因此,要控制脂肪的摄入量。胆固醇含量多少直接影响人体健康

2019-07-24

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