劳累过度会导致痛经吗

2025-06-18

劳累过度可能间接导致或加重痛经。长期身体疲劳会扰乱内分泌平衡，影响前列腺素分泌，从而引发子宫强烈收缩；同时会降低疼痛耐受度，使经期不适感更明显。

过度劳累时，身体处于应激状态，可能抑制卵巢正常功能，导致雌激素和孕激素分泌紊乱。这种激素波动会影响子宫内膜正常脱落过程，加重痉挛性疼痛。疲劳积累会削弱免疫力和血液循环，使得盆腔充血更严重，痛经症状加剧。

需注意区分原发性与继发性痛经。若疲劳后痛经突然加重或出现非经期疼痛，应及时排查子宫内膜异位症等器质性疾病。日常应保证充足睡眠，避免经期前剧烈运动，可尝试热敷或温和拉伸缓解症状。长期疲劳伴随严重痛经建议就医检查激素水平。

2025-06-18

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