气虚能吃红枣吗

未知，0岁 2020-07-21

病情描述：气虚能吃红枣吗

张月美主任医师 中医内科济宁市中医院三甲

气虚可以吃红枣，红枣里面的微量元素比较高，能够起到补充身体气血的作用，可以改善气虚引起的脸色发黄、头晕、肢体疲劳无力的情况，但是吃的时候一定要注意控制量，吃太多会导致身体上火。红枣对身体是比较好的，能够保护肝脏、改善血管通透性，可以提高身体的抵抗力，减少发生一些疾病，气虚在饮食上一定要做到均衡营养。

2020-07-21

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