吃老南瓜会便秘吗
女,69岁 2021-06-25
病情描述:我母亲特别爱吃老南瓜,但是我担心母亲会出现便秘的情况,所以我想了解一下,吃老南瓜会便秘吗?
吃老南瓜一般不会便秘。
老南瓜当中含有的维生素含量比较丰富,能够提高身体的免疫力,并且可以增加身体营养。另外老南瓜当中含有的膳食纤维也比较丰富,能够促进肠胃蠕动,可以起到润肠通便的效果,因此吃老南瓜并不会引起便秘。但也不宜一次性吃太多,以免加重肠胃负担。
在日常生活中也要注意其他食物的摄入量,尽量做到荤素搭配,营养均衡。
2021-06-25
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