乳房下垂是怎么引起的

2025-01-06

乳房下垂主要由多种因素引起。

引起乳房下垂的原因包括年龄增长，随着岁数增加，皮肤、乳腺组织等逐渐松弛，弹性降低；怀孕哺乳，孕期激素变化使乳腺组织增生、乳房增大，哺乳结束后乳腺组织萎缩，加上乳房被拉伸，易下垂；体重骤减，脂肪快速减少，乳房内脂肪也随之减少，支撑结构变弱；长期穿戴不合适的内衣，缺乏有效支撑等。

日常生活中要注意选择合适的内衣，给予乳房良好支撑。保持适当体重，避免体重短时间内大幅波动。还可通过适当锻炼，如俯卧撑等增强胸部肌肉力量，有助于改善乳房下垂状况。

2025-01-06

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