治疗便秘有什么好方法

男,30岁 2019-03-01

病情描述:便秘拉不出大便有一年多。主要症状是排便没有规律,大概一礼拜一次,并且排便比较费劲,大便干燥。又到就近诊所治疗过可是没有效果。治疗便秘拉不出大便什么方法最好?

便秘,排便次数很少,排便受阻。首先,建议你养成良好的饮食和生活习惯,养成按时排便的习惯,注意饮食调节,多吃含有更多膳食纤维的食物,如新鲜蔬菜、水果和粗粮。纤维素可以吸收肠道中的水分,使粪便体积变大,有助于排便。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘拉不出大便的判断。如超过6个月即为慢性便秘拉不出大便。一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗,以恢复正常排便生理。增加纤维摄取量,多喝水,养成固定的排便习惯还有多运动,对于便秘都是有好处的。

2019-03-01

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许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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