治疗便秘有什么好方法

男，21岁 2021-04-29

病情描述：我最近这几天便秘比较严重，但是我工作比较忙，也没时间去医院，治疗便秘有什么好方法？

治疗便秘主要是通过调整生活方式的方法进行改善，另外还可以通过药物来改善。

出现了便秘，首先应该要积极的调整生活方式，尤其是要改善饮食，可以多吃蔬菜水果，这样可以补充膳食纤维，改变粪便的性状，促进肠道蠕动，从而容易排出。另外要注意多喝水，适量运动，保持心情愉悦。如果便秘，通过调整生活方式的方法，改善效果不好，可以通过药物来改善，可以吃一些促进动力的药物，比如伊托必利等。

患有便秘应该要养成良好的排便习惯。

2021-04-29

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