怀孕后什么时候数胎动好

2025-06-05

怀孕后通常在28周左右开始规律数胎动，此时胎儿活动逐渐稳定，能更好反映健康状况。

数胎动的最佳时间是每天固定时段，如早、中、晚各选1小时，饭后或休息时更易感知。正常胎动为每小时3次以上或12小时超30次，若连续2天减少50%或长时间无活动，需及时就医。

注意避免在胎儿睡眠期约20-40分钟数胎动，且情绪、饮食、运动可能影响胎动频率。若高危妊娠如糖尿病、高血压等，医生可能建议提前数胎动。记录方式要一致，突发异常如剧烈后骤停应立即检查，不可拖延。

2025-06-05

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