得了颈椎病经过锻炼能治好好吗?

男,55岁 2019-03-21

病情描述:我的颈椎病已经得了两年多了,一直没有好,十分痛苦,所以请问颈椎病经过锻炼能治好好吗?

颈型颈椎病主要就是因为不良的糊口习惯以及工作姿势导致的,好比长时间的低头哈腰,长时间对着电脑、手机等等。只会给劲背腰更多的压力,体态原因大于治疗。不去考虑前方肌肉,综合治疗拉升锻炼,永远好不了。好多得了颈椎病的人脖子疼总是去按摩枕后肌肉,按摩完,睡一觉起来又僵硬疼了,枕部位置还会疼,刺激到枕大神经,整天头昏昏沉沉,睡觉达不到深度睡眠。有一部门类型的颈椎病能够进行适当的锻炼,达到恢复的效果,好比颈型颈椎病在临床当中也是最为常见的。首先要积极端正颈部姿势,适当的进行打羽毛球,游泳以及放鹞子这些体育运动锻炼,定时改变姿势,避免长时间一个姿势,绝大多数都会得到很好的缓解。

2019-03-21

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