得了颈椎病应该怎样锻炼

颈椎病应该怎么锻炼

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

引起颈椎病的最主要原因是由于不经常的注意作息，颈部发生过度的劳累，比如经常性的保

颈椎不好要怎么样锻炼

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

对于颈椎病患者，他们应该在日常生活中学会自理。首先，建议平时养成良好的生活习惯。

得了颈椎病经过锻炼能治好好吗？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

颈型颈椎病主要就是因为不良的糊口习惯以及工作姿势导致的，好比长时间的低头哈腰，长

得了颈椎病应该怎样治疗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

得了颈椎病之后一定要及时的进行治疗才能够有效的改善症状，如果不及时治疗，很容易导

怎样在床上锻炼颈椎？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

颈椎病避免长期颈部做重复的动作。您已经患有了颈椎病，所以长时间低头的状态是不允许

怎样锻炼颈椎病效果好

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

颈椎病是常见的脊柱疾病，大多与长期低头工作和久坐有关。对于你现在的情况，可以通过

颈椎病最好锻炼方法有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病最好锻炼方法是做颈部旋转运动，动作要轻柔缓慢，幅度要适当控制。注意自我调节

得了颈椎病应该怎么办

曾重 副主任医师  随州市中医医院

颈椎病是常见的职业病的一种，常见于白领阶层，颈椎病给我们的带来了很多的不便，预防

颈椎病怎样锻炼颈部肌肉

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病患者想锻炼颈部肌肉，可以进行一些运动，比如打羽毛球、游泳，能够锻炼颈部肌肉

颈椎病可以锻炼吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

颈椎病一般是可以锻炼的。如果患有颈椎病，可能会导致颈部出现僵硬以及疼痛的症状，