晒太阳有什么好处

男,20岁 2019-04-12

病情描述:天最近特别冷,好不容易出太阳了,想晒晒太阳缓和一下。听老人说晒太阳出一点汗对身体好,晒太阳出汗有好处?

问题分析阳光照射能有效利用人体维生素D,有助于避免骨质疏松症。此外,晒太阳可以改善人们的情绪,让他们平静和快乐。紫外线也能杀死皮肤上的寄生虫。在阳光下应该注意两点。一是时间的选择。早上10点前和下午3点后选择太阳更合适。另一个是姿势的选择。它主要是在后面晒太阳,而不是在前面晒太多。此外,女性可以考虑使用防晒霜来减少紫外线的过度伤害,消除皮肤上的粉刺和痘痘,提高免疫力,促进消化,增强记忆力,防止结石,预防感冒等等,所以还是可以多晒晒太阳出汗的。

2019-04-12

相关问答

婴儿晒太阳有哪些好处?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

刚出生的的宝宝只要满月后晒晒太阳可以补钙,如果有黄疸的话还可以去黄疸。还可以以在

感冒晒太阳有好处吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

目前,没有证据支持在阳光下感冒这是非常有益的。不管你什么时候感冒或不舒服,你都可

婴儿晒太阳好吗

陈大坤 主任医师  首都儿科研究所附属儿童医院

婴儿适当晒太阳会有好处。一般小宝宝出生3~4周左右就可以适当外出晒太阳,对身体

晒太阳对头发有好处吗

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

如果适宜晒太阳对头发有一定的好处,主要是因为太阳中含有紫外线,可以促进头皮部位的

皮肤白能晒太阳吗

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

皮肤白可以晒太阳,但是别在阳光太剧烈地方晒,避免晒伤,经常晒的话有的会引起皮肤病

孕期晒太阳有什么好处

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

怀孕时,营养需求增加,太阳的日光中的紫外线是一种具有较高能量的电磁辐射,有显著的

孕妇晒太阳有什么好处?

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

怀孕期间多晒太阳最能体现的是助钙质吸收促进胎儿生长发育,晒太阳对孕妇的健康有很大

晒太阳对头发有好处吗

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

如果适宜晒太阳对头发有一定的好处,主要是因为太阳中含有紫外线,可以促进头皮部位的

膝盖疼晒太阳有什么好处

孙伟 主任医师  中日友好医院

膝盖疼晒太阳的好处主要有以下几点:1.晒晒太阳可以促进体内钙元素的吸收,能够有

给阴部晒太阳有好处吗

王少为 主任医师  北京医院

给阴部晒太阳在一定程度上是有好处的。适度的阳光照射可以帮助身体合成维生素D,促进

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询