女,31岁 2019-07-06
病情描述:妹妹怀孕了四个月了,前几天去检查,医生建议说我妹妹多出去晒晒太阳,请问孕期晒太阳有什么好处呢?
怀孕时,营养需求增加,太阳的日光中的紫外线是一种具有较高能量的电磁辐射,有显著的生物学作用。多晒太阳的确是能促使皮肤在日光紫外线的照射下生成维生素D,所以晒太阳能够促进钙质的吸收和骨骼的生长。不一定每天都需要晒太阳,但对于长期在室内工作的孕妈妈,晒太阳很重要。出生前的胎儿与出生后的婴儿同样需要充足的阳光照射,以获得维生素D。但需要注意的是,孕妈妈晒太阳,冬天每日通常不应少于 1 个小时,夏天需要半个小时左右。同时,不管晒不晒太阳,都需要可以在医生的指导下服用合适的保健品补充微量元素,比如葡萄糖酸钙,平时多吃高钙食物,如鱼、虾、骨头、牛奶等。
2019-07-06
怀孕时期晒太阳好吗
阳光是大自然给予人类最宝贵的财富,阳光不仅可以提高光和热,还能为人体提供宝贵的营
婴儿晒太阳有哪些好处?
刚出生的的宝宝只要满月后晒晒太阳可以补钙,如果有黄疸的话还可以去黄疸。还可以以在
感冒晒太阳有好处吗?
目前,没有证据支持在阳光下感冒这是非常有益的。不管你什么时候感冒或不舒服,你都可
孕期晒太阳对胎儿好吗
晒太阳对宝宝有好处,有利于宝宝发育,对宝宝没有不利影响的,你这样晒太阳对你和对孩
晒太阳对头发有好处吗
如果适宜晒太阳对头发有一定的好处,主要是因为太阳中含有紫外线,可以促进头皮部位的
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晒太阳有什么好处
问题分析阳光照射能有效利用人体维生素D,有助于避免骨质疏松症。此外,晒太阳可以改
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膝盖疼晒太阳有什么好处
膝盖疼晒太阳的好处主要有以下几点:1.晒晒太阳可以促进体内钙元素的吸收,能够有
给阴部晒太阳有好处吗
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