运动后胳膊疼正常吗

女,32岁 2022-01-26

病情描述:最近一段时间,我发现自己在运动之后容易出现胳膊疼痛的情况,所以我想了解一下,运动后胳膊疼正常吗?

运动后出现胳膊疼痛的情况,这是正常的现象。

因为在运动的过程中,体内的新陈代谢会出现大量的乳酸等物质。上述物质可能会随着时间的推移而逐渐沉积在胳膊肌肉内部的情况,容易造成胳膊部位疼痛、发胀、发酸等不适的现象。

在出现上述情况后,需要保持充足的休息时间,对于缓解病情的发展有帮助。不建议进行打篮球等过于剧烈的运动。

2022-02-03

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