瘦胳膊的运动操

瘦胳膊的运动操是什么

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

瘦胳膊的运动操还是比较多的。平时可以选择哑铃每天将双手向上抬取然后再弯曲，每天坚

打瘦胳膊针有什么副作用

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

打瘦胳膊针的副作用有很多，胳膊会发生疼痛、水肿、炎症或者皮肤凹凸不平等现象，是药

瘦胳膊的运动有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

瘦胳膊的运动包括单臂伸展运动，也可以进行单臂伸展时加上负重的运动，或是进行手掌交

什么运动可以瘦胳膊

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做一些有氧的运动都是可以瘦胳膊的。比如说平时选择慢跑或者是选择游泳等等，也可以选

有没有什么运动可以瘦胳膊

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以瘦胳膊的运动有跳绳、俯卧撑、举哑铃等等，如果胳膊比较肥胖的话，可能是因为缺少

为什么减肥胳膊一点都不瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥过程中，很多人会发现胳膊的脂肪似乎不怎么减少，这可能与多种因素有关。首先，胳

女性瘦胳膊的运动有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

1哑铃运动快速瘦胳膊。这是一种哑铃操，贵在坚持。手握哑铃，由前而上伸直再往后，缓

瘦胳膊大臂和肩膀动作有哪些

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

瘦胳膊大臂和肩膀的动作如下，1、手臂轮圈动作，首先举起一次手臂，利用手臂的重力甩

瘦胳膊的运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有很多种运动可以起到瘦胳膊的作用，这些运动主要是胳膊部位的运动比较多，比如单臂伸

吃芹菜瘦胳膊是真的吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

吃芹菜瘦胳膊这个并没有什么科学依据，也不要盲目的去相信。但是经常吃芹菜它可以降低