女,35岁 2021-04-29
病情描述:这半年我每次在来月经期间,总是会出现便秘的情况,请问一下大姨妈来了便秘是什么原因?
大姨妈来了便秘可能是由于精神因素所导致的,比如精神紧张或者是工作压力过大。如果在来月经期间运动量比较少,长时间的不运动也会出现便秘的情况。
大姨妈来了便秘可以适当的喝蜂蜜水或者是酸奶,并且也可以多吃一些粗纤维的食物,能够缓解便秘的情况。
在来月经期间一定要注意做好保暖工作,避免受凉,不要吃生冷或者是刺激性的食物。
2021-04-30
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