为什么怎么减肥腿还是粗

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:为什么怎么减肥腿还是粗

减肥其实是一个比较漫长的过程,并不是一朝一夕就可以完成的。尤其是我们在广告上看,吃某些减肥产品或者某些运动在一天就可以减到几斤,这些其实都是子虚乌有的事情,减肥我们必须要做的,就是坚持,比如每天早晨可以晨跑,然后晚间可以做一些瑜伽,这些都是非常好的有氧运动,然而一段时间以后,我们腿部的肌肉自然就会塑形,也会达到减腿的目的。

2020-05-19

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