为什么每天运动腿还粗了

什么运动不会腿粗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

其实我们日常生活中可以做的有氧运动是比较多的。但是真正的能够起到又减肥塑形，然后

腿粗做什么运动可以瘦腿

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

可以瘦腿的运动有骑单车、游泳、跑步、俯卧撑等等，腿粗一般是由于长时间的久坐所造成

为啥运动后感觉腿更粗了

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

运动以后我们会感觉自己的腿好像是变粗了，这其实只主要是我们的一种错觉。因为运动以

什么运动能增加腿粗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要想使腿增粗，首先要注意保证身体营养，多吃些肉类，奶类和鸡蛋类，在营养充足的情况

为什么运动完感觉腿更粗了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动完感觉腿更粗了，是因为在大量运动过后，导致血液流动不畅，积蓄在腿部较多，所以

为什么越运动腿越粗呢

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

越运动腿越粗多数情况下是由于运动过度导致的，长时间的不运动，突然间有了大量的运动

为什么运动反而腿粗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动后出现腿粗有可能是因为腿部进行高强度运动后导致的。在运动时要减少深蹲和长时间

为什么运动腿粗了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

其实正常情况下，我们在每次运动完之后都会主观的认为我们的腿部增粗了。这其实就是一

运动初期腿粗了还能恢复吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动初期腿变粗了，应该是可以进行恢复的，所以不要过多的担心。然而其中的原因大概是

运动腿粗了怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动引起的腿粗可以多按摩腿部，能够加速腿部的血液循环燃烧脂肪达到瘦腿效果，经常按