孕后期便秘可不可使劲

女,26岁 2019-06-01

病情描述:在最近一段一段时间,我有些便秘,必须使劲拉才能拉出来。但是现在我已经怀孕八个月了,想问一下孕后期便秘可以使劲吗?

由于您现在是孕后期,建议您大便的时候避免用力,防止腹压过高引起早产。引起便秘的原因有很多,比如肠胃蠕动过慢,活动量过少,饮水过少等都会引起。建议您平常少坐多运动,多吃黑芝麻,瓜子等含油量比较多的坚果和吃富含纤维素高的水果蔬菜,如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等,忌烟酒和肥腻食物。多饮水。合理安排生活和工作,做到劳逸结合。养成良好的排便习惯,每日定时排便。不要长期卧床休息,在室内多走动,有效地促进肠道的蠕动,可以有效地促进便意。

2019-06-01

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