吃菠萝能减肥吗

未知,0岁 2020-10-17

病情描述:吃菠萝能减肥吗

菠萝通常不具备减肥的功效,减肥可以通过调整饮食和运动方式进行。

减肥者需要调整饮食结构,少吃油腻、糖分含量高的食物,平时可以少吃主食,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃富含粗纤维的食物如花生、大豆、芹菜、韭菜等。

减肥者还可以通过运动进行减肥,如跑步、跳绳、健身操等,运动可以促进人体的血液循环,加速新陈代谢。

2020-10-17

相关问答

减肥吃菠萝会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥时只要适当的吃菠萝是不会引起发胖的。菠萝是一种热带水果,具有补血益气,生津止

菠萝能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菠萝是可以减肥的。菠萝中含有比较丰富的维生素和氨基酸,可以提供给人体日常所需的营

菠萝能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菠萝是具有减肥效果的,菠萝里面富含有很多的维生素矿物质和膳食纤维等一些价值高的营

菠萝适合减肥的时候吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

菠萝不适合减肥的时候吃,菠萝虽然热量比较低,但是菠萝里面糖分还是比较多的。在减肥

吃菠萝能不能减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

吃菠萝对减肥有帮助,但要看菠萝怎么吃、每天吃多少,如果患者每天只吃菠萝,不吃其他

吃菠萝可以减肥吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

菠萝能减肥。 菠萝含有大量膳食纤维素,这样容易给人饱腹感,是含热量较其他水果低,

吃菠萝能不能减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃菠萝一般不能够减肥。但是菠萝中含有的脂肪或者是热量通常是相对比较低的,在减肥

菠萝莓能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菠萝莓能减肥,里面的果汁比较丰富,可以分解脂肪,也有身体所需要的天然矿物质和维生

减肥能吃菠萝蜜干吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以适量吃菠萝蜜干,菠萝蜜里的脂肪和油脂含量都非常低,并且富含丰富的维生素和

菠萝蜜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菠萝蜜一般不能够减肥,菠萝蜜中一般含有很多的糖分,并且也有很多的维生素c或者是维

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