女,32岁 2019-03-13
病情描述:医生,您好,我前段时间感觉特别不舒服,便秘,也不知道是什么原因,饮食方面有没有什么禁忌,请问便秘吃玉米好不好呢?
根据你的描述,玉米是粗粮,可以适当食用,但是应该注意多吃新鲜水果和蔬菜。多吃富含纤维多的食物。纤维能够促进肠胃的蠕动,豆类:蚕豆、毛豆、小豆、豌豆;蔬菜类:青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜;果类:苹果、香蕉、葡萄、梅子、梨、草莓。吃一些油脂丰富的食物。吃一些油脂的食物能够防止大便干硬导致的便秘。同时有利于排便顺畅。建议平时要养成规律的生活习惯,避免熬夜、精神紧张、压力过大等规律排便的习惯,避免久坐、适当活动,促进排便。
2019-03-13
便秘吃玉米可以吗
便秘可以吃玉米。便秘需要在饮食上多吃含粗纤维比较高的食物,而玉米所含粗纤维比较
便秘吃玉米管用吗
便秘吃玉米一般是管用的。玉米当中的膳食纤维比较丰富,在便秘的时候适量的吃一些能
便秘可以吃玉米吗
便秘是可以吃玉米的,玉米具有健脾开胃的功效,适当的吃一些新鲜玉米,不仅具有通便的
煮玉米吃多了会便秘吗
在一般的情况下,吃煮玉米是不会导致便秘的情况出现的,因为玉米是中含有大量的不溶膳
便秘能吃玉米吗
便秘是可以吃玉米的,玉米属于粗粮纤维。服用玉米可以有效的刺激肠胃蠕动加快粪便的排
吃玉米会便秘吗
吃玉米通常不会便秘,玉米属于一种粗粮,里面含有比较多的膳食纤维,有利于促进肠胃蠕
吃玉米会不会便秘
吃玉米不会便秘。玉米属于粗粮,膳食纤维比较丰富,对于胃肠蠕动有辅助的效果,而且
便秘能吃玉米吗
便秘是可以吃玉米的。玉米本身属于一种粗粮,它里面的粗纤维含量是较为丰富的,可以很
吃玉米会便秘吗
吃玉米不会便秘,因为玉米是粗粮,其中含有丰富的膳食纤维,有很高的营养价值,可以促
便秘吃玉米好不好
便秘时吃玉米是有益的。玉米富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助排便,从而缓解便秘
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